Ensam är stark men inte alltid starkast!

De flesta av oss som springer eller tränar i någon form har säkert ett större antal träningsböcker hemma, så även jag. Men jag har svårt att applicera det till min egna träning. Sedan målgången på Lavaredo Ultra Trail så har jag stått på egna fötter när det kommer till träningsplanering och jag hade lämnat den … Mer Ensam är stark men inte alltid starkast!

Winter Wonderland

Min önskan om mer snö verkar ha slagit in och jag slipper dubbskorna för en stund. Fruktansvärt mycket jobbigare att pulsa snö men ändå lätt värt det. Kolla in min video från dagens lilla tur på sörmlandsleden:

Skyndar långsamt…

Träningsmässigt så har jag haft ett av de sämre åren sedan jag började logga all min löpning och det trots att jag la ner en hel del pengar på coach fram till midsommar. Jag hade länge dåligt samvete över denna träningsmängd men börjar nu till slut släppa det och bara gilla läget. Accepterat den nya … Mer Skyndar långsamt…