2023 blir ett år på hemmaplan och med endast ett lopp som huvudfokus, med ett gäng kortare lopp som grädde på moset. För tredje gången så är jag anmäld till Kullamannen 100 miles. 2019 och 2022 kom jag aldrig ner pga skador och sånt strunt men i år ska det j*klar i mig bli av!Tidigare... Continue Reading →
Dagens 2h pass avslutade tolv bra veckor med träning inför årets första A-lopp, Dolomiti Extreme Trail! Det har hunnit gå tre år sedan man senast lämnade landet för ett lopp, då ett Lavaredo som gick mindre bra. Tre år med skador och pandemi men två år med bra träning så känslan är god inför det... Continue Reading →
Marmolada, 3343 möh - Högsta berget i Dolomiterna, där jag tog mina första stapplande steg under en riktig bergsultra 2015 när jag sprang Dolomiti Extreme Trail. Där jag under Lavaredo Ultra Trail både upplevt den underbara känslan att springa, typ, i mål efter 120 kilometer och den misär som sköljer över en när man sitter... Continue Reading →
Tiden springer iväg och inom några veckor är det dags för årets första hemma-äventyr! Everesting! Reglerna är simpla. Välj en backe, ta dig upp och ner för vald backe tills du nåt upp till Everest höjd över havet, 8845m! Hammarbybacken kommer stå som värd och för att få ihop tillräckligt med höjdmeter behöver man ungefär... Continue Reading →
Nu när kampen mot höften är över är det dags att blicka framåt, med fullt fokus på TDS. Det viktigaste för mig är ta mig tillbaka till fin-fin ultraform utan att förstöra höften igen, eller något annat heller för den delen. Då nästan hela 2020 gick åt till rehab och långsam återuppbyggnad så är man... Continue Reading →
Tveklöst det jag saknade mest under skadeperioden, långpasset! Oavsett om det varit de spontana eller ett sedan länge planerat så är det en otrolig frihet att kunna springa timme efter timme. Nu finns dessa pass återigen i träningsdagboken och det glädjer något enormt! I helgen sprang jag mellan Handen och Flemingsberg på Sörmlandsleden. Det kan... Continue Reading →
Innan gårdagen har både ultralopp eller ultrapass lyst med sin frånvaro i min träningsdagbok. Senast var det TransGranCanaria Advanced, nu skulle det bli sörmlandsleden kryddat med lite Hammarbybacken. Varför detta då? Egentligen behövs väl ingen anledning men jag har en ”streak” med minst ett ultra sedan 2015, sånt vill man inte sabba. Dessutom ville jag... Continue Reading →
Med noll löpsteg ute i naturen sedan början på oktober så börjar abstinensen faktiskt bli ganska stort. Känslan av att bara flyta fram på en stilla stig, med smutsiga ben och leriga skor. Stillheten som uppstår när man stannar till långt inne i skogen och det enda som ackompanjerar fåglarnas sång är ens egna andetagDen... Continue Reading →
I lite drygt fem år höll jag ihop med 100% fokus på löpning. Ingen stretching eller rörlighetsträning, 0% styrketräning och en nästan sjuklig fobi för någon annan form av konditionsträning. Tills nu... Kanske borde jag börjat tidigare. Nja, såklart inte bara kanske utan det förnuftigaste hade ju självklart varit att redan i juni innan Lavaredo... Continue Reading →
Det skulle bli den stora genomköraren inför min debut på 100 miles under Kullamannen. Istället blev det en perfekt nystart efter en, på alla sätt, usel sommar. För ett par månader sedan kom en inbjudan från Niklas Holmström, ultra-räven som kan varenda millimeter på sörmlandsleden. Han hade knåpat ihop en runda som så gott det går... Continue Reading →
ultrawannabe.com 