+8845m i Hammarbybacken!

Tiden springer iväg och inom några veckor är det dags för årets första hemma-äventyr! Everesting! Reglerna är simpla. Välj en backe, ta dig upp och ner för vald backe tills du nåt upp till Everest höjd över havet, 8845m! Hammarbybacken kommer stå som värd och för att få ihop tillräckligt med höjdmeter behöver man ungefär... Fortsätt läsa mer →

Planen framåt

Nu när kampen mot höften är över är det dags att blicka framåt, med fullt fokus på TDS. Det viktigaste för mig är ta mig tillbaka till fin-fin ultraform utan att förstöra höften igen, eller något annat heller för den delen. Då nästan hela 2020 gick åt till rehab och långsam återuppbyggnad så är man... Fortsätt läsa mer →

Långpasset

Tveklöst det jag saknade mest under skadeperioden, långpasset! Oavsett om det varit de spontana eller ett sedan länge planerat så är det en otrolig frihet att kunna springa timme efter timme. Nu finns dessa pass återigen i träningsdagboken och det glädjer något enormt! I helgen sprang jag mellan Handen och Flemingsberg på Sörmlandsleden. Det kan... Fortsätt läsa mer →

Backspegel – 2020

Ja, corona hände ju men vi ser förbi det här.Då jag under merparten av 2020 bråkade med min höft så är jag en av få som faktiskt inte var missnöjd när loppen ställdes in. Utan stress och deadline på när jag behövde vara hel och i form igen så kunde jag låta det ta den... Fortsätt läsa mer →

Att bli av med ett teknikberoende

Ett ständigt blickande på tempot, ett irriterat morrande om kilometertiden inte är vad den "borde" vara. Det har varit standard för mig i så många år nu och handen på hjärtat, hur många är vi inte som gör exakt så? I och med överansträngningen i höften och vägen tillbaka från det så var det bara... Fortsätt läsa mer →

Inte ens ett aprilskämt!

Årets stora skämtardag har passerats och aprilskämten stod som vanligt som spön i backen. Kilian Jornet skulle sluta springa och börja fiska. Barkleys hade blivit uppköpt osv osv Något som inte däremot inte var ett aprilskämt var att jag äntligen drog på mig ett par helt nya trailskor och sprang UTE! Det blev inte långt.... Fortsätt läsa mer →

Det finns hopp!

Med noll löpsteg ute i naturen sedan början på oktober så börjar abstinensen faktiskt bli ganska stort. Känslan av att bara flyta fram på en stilla stig, med smutsiga ben och leriga skor. Stillheten som uppstår när man stannar till långt inne i skogen och det enda som ackompanjerar fåglarnas sång är ens egna andetagDen... Fortsätt läsa mer →

Vad har 2020 att bjuda på då?

Jag har ju börjat detta nya år med gymkort, löpförbud och träningspass på trainern, vad är det som händer! För att inte bli lika deppig som vädret så väljer jag ändå att se det som att jag nu har tid att lägga den grunden som kanske alltid behövts men aldrig prioriterats. Tävlingsmässigt så har jag... Fortsätt läsa mer →

Blogg på WordPress.com.

Upp ↑