En sista långvända – Nu ska man bara hålla sig frisk!

Det är nu bara 19 dagar innan det är dags för årets första lopp. TransGranCanaria är det tredje loppet i Ultra Trail World Tour och för många startskottet på säsongen så det kommer finns många stjärnor på plats.
Januari blev en hyfsad månad trots alla vändningar i vädret, pulsande i 20cm nysnö ena veckan till ren islöpning den andra. Svårt att få ihop de riktigt långa långpassen den här månaden också och på grund av det valde jag att nöta ordentligt med höjdmeter istället. Det betyder för min del många besök i Hammarbybacken, långt ifrån kul varje gång men det måste göras.

Totalt fick jag ihop 12.053 höjdmeter och 283,4km under månaden

I veckan var jag ute på en 30km-runda och det kändes bra i både kropp och knopp. Tog mig till brandområdet i Tyresta och sprang ett varv runt Stensjön. Sprang bland fornborgar, bäverbon och kallhyggen som drar minnen tillbaka till 1999 då det brann och man såg helikoptrar flyga nonstop. Klockan är som vanligt med men jag har slutat fokusera på den som jag gjorde förut, jag har inte bråttom utan det handlar mer om att få tid på fötterna.

På grund av snövädret valde jag att beställa hem ett par nya Inov-8 Roclite 280 då jag inte hunnit springa ordentligt med de skorna jag tänkte ha på fötterna, nu ska man bara komma ihåg att ta på sig detta par så de hinner mjukna upp till innan det är dags.
Har pysslat lite inför loppet också genom att laminera banprofilen och lite annan bra-att-ha-information.

16402919_10155086905052216_7304843084578053467_o

Nu ska jag krypa in under en sten och undvika folk så gott det går, dra ner på träningen och låta fjärilarna i magen växa till sig!

Annonser

One thought on “En sista långvända – Nu ska man bara hålla sig frisk!

  1. Ja, undvik folk de är nog banne mig viktigt. Jag har idag prickat in förkylning pga, möte med massa förkylda kunder och kontorister… uff… bättre nu än samma vecka ialf. :S

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s